علت کلسترول بالا در رژیم کتوژنیک

علت کلسترول بالا در رژیم کتوژنیک

چرا وقتی وارد رژیم کیتوژنیک می شیم، کلسترولمون بالا میره؟ همونطور که می‌دونید رژیم کیتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات پرچربیه. بنابراین دریافت مواد حاوی کلسترول در رژیم غذایی افزایش پیدا می‌کنه. دلیل دوم افزایش کلسترول اینه که بدن در حالت چربی سوزی نیاز به تولید اسیدهای...
چرا نباید نگران کلسترول بالا باشیم؟

چرا نباید نگران کلسترول بالا باشیم؟

آیا واقعا صِرف عدد بالای کلسترول در خون می تونه خطرناک باشه؟ رژیمهای کم کربوهیدرات پرچربی به شرطی که به درستی اجرا بشن و فرد برای اجرای اون ممنوعیتی نداشته باشه میتونن جزو رژیمهای سالم و بسیار سالم دسته بندی بشن. اما … با مصرف زیاد چربی و خصوصا چربیهای اشباع...
مقاومت به انسولین چیست؟

مقاومت به انسولین چیست؟

بیماری های یا سندرم متابولیکی چی هستند؟ علائم، راه های جلوگیری و درمان آنها چیستند؟ در حالت عادی زمانی که قند خون بعد از گوارش غذا بالا میره، انسولین توسط غده پانکراس ترشح میشه، انسولین باعث میشه غشای سلولها اجازه ورود گلوکز به داخل سلول برای تبدیل شدن به انرژی رو...
کبد چرب چگونه به وجود می آید؟

کبد چرب چگونه به وجود می آید؟

نقش کبد چیست؟ کبد دومین ارگان بزرگ بدن است و با توجه به رابطه تنگاتنگی که با سیستم گوارش دارد، نقش مهمی در سلامت عمومی افراد بازی می کند. کبد از دو لُب چپ و راست تشکلیل شده و در بخش پایینی همسایه مهم دیگری دارد به نام کیسه صفرا. اگر کارکرد کبد دچار اختلال شود، عوارض...